Fobie sociala

Fobia sociala, cunoscuta si sub numele de anxietate sociala, este o tulburare de anxietate care se caracterizeaza prin frica intense si evitarea situatiilor sociale sau de performanta. Oamenii cu fobie sociala se tem sa fie evaluati negativ sau sa faca o impresie proasta in public, ceea ce poate duce la simptome fizice cum ar fi transpiratie, inima batand rapid si tremurand. Fobia sociala poate afecta viata de zi cu zi, limitand capacitatea unei persoane de a-si indeplini obiectivele si de a se bucura de activitatile sociale.

Fobia sociala poate fi tratata de un psihiatru sau de un psiholog. El poate evalua simptomele fobiei sociale si poate recomanda un plan de tratament adecvat, care poate include terapie comportamentala si cognitiva, medicamente antianxietate sau ambele.

Terapia comportamentala si cognitiva poate ajuta oamenii cu fobie sociala sa invete sa recunoasca si sa schimbe gandurile si comportamentele negative care contribuie la anxietatea sociala.

Medicamentele antianxietate, cum ar fi benzodiazepinele sau inhibitorii selectivi ai recaptarii serotoninei, pot ajuta la reducerea simptomelor fobiei sociale.